日焼け止めを塗るタイミングはいつ？
日焼け止めって、どのタイミングで塗れば良いんでしょうか？
（C)テレビ東京ソレダメ！「全国カレー大調査！格上げ技＆名医の健康法！高尾山ＳＰ」
７月、８月は紫外線のピークなので、正しい日焼け対策をしましょうという話題でした。
日焼け止めを塗るタイミング
よしき皮膚科クリニック銀座の院長によると…
日焼け止めは、出かける３０分前に塗る
日焼け止めの有効成分というのは、効果を発揮できる状態になるのに２〜３０分かかるというんです。
肌の角層に浸透しないと効果がでないらしいんですね。
急な外出だと困ってしまいますが、面倒でもでかける３０分前くらいには、日焼け止めを塗るようにしましょう。
（無理！というあなたは、飲む日焼け止めを使ってもいいかも）
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